Tak hanya Jaga Berat Badan, Minum Air Putih 8 Gelas Juga Cegah Infeksi Kemih
"Sementara dokter telah lama menduga bahwa kasusnya ISK dikaitkan dengan kekurangan asupan cairan. Tapi banyak wanita yang mengabaikan rekomendasi baik itu," ujar Penulis Studi Thomas M Hooton dari University of Miami. we
Membiasakan diri untuk minum air juga menjadi cara mudah untuk menjaga kebugaran tubuh. Air putih sangat aman dikonsumsi dan tidak mengandung kalori.
Minum lebih banyak cairan meningkatkan laju pembilasan bakteri dari kandung kemih. Selain itu, kemungkinan mengurangi konsentrasi bakteri yang masuk ke dalam kandung kemih dari Miss V.
Tak hanya mencegah infeksi, minum air putih juga dapat menjaga berat badan agar tetap ideal. Wanita mana yang tidak ingin tubuhnya langsing, seksi dan tetap bugar.
Penelitian ini melibatkan 140 wanita pramenopause sehat yang memiliki setidaknya tiga kasus ISK pada tahun lalu. Mereka semua melaporkan asupan cairan harian sangat rendah.
