Tidak Hanya Menenangkan Pikiran, Meditasi Bisa Cegah Penyakit Jantung
BUKAN sesuatu yang baru mengenai meditasi sebagai salah satu cara mencegah penyakit. Banyak fakta yang menjelaskan bahwa dengan bermeditasi, pikiran dan raga manusia akan jauh lebih terkontrol dan akan berdampak baik pada kesehatan tubuh.
Baru-baru ini, ahli mengungkapkan fakta lain mengenai meditasi. Tidak hanya membuat aura manusia menjadi lebih positif atau menghindari stres, meditasi ternyata ampuh dijadikan pencegah penyakit jantung.
Perlu Ada ketahui sebelumnya, meditasi sudah ada sejak 7.000 tahun yang lalu. Keberadaan meditasi dianggap cukup baik demi keberlangsungan hidup manusia. Nah, belum lama ini sebuah tinjauan dari American Heart Association (AHA) mengungkaplan bahwa penyakit jantung bisa dicegah dengan bermeditasi.
Namun, AHA menekankan bahwa meditasi seharusnya tidak menggantikan cara yang dianggap sebagai standar yang cukup tepat untuk mencegah penyakit jantung seperti menjalani gaya hidup sehat dan mengikuti rekomendasi medis.
Dilansir dari Live Science, Jumat (29/9/2017), lebih dari $ 200 miliar atau sekitar Rp 26 triliun dihabiskan untuk pasien penyakit jantung di Amerika Serikat setiap tahunnya. Fakta ini kemudian menjadi landasan kuat untuk kemudian masyarakat mencari cara agar bisa terhindar dari salah satu penyakit yang memastikan itu.
