Penting Buat Anak Gunung! Ini Cara & Tips Hadapi Badai Salju
Tetap terhidrasi
Jaga agar suhu badan tetap panas dan tidak kedinginan. Sebab, jika sudah hipotermia maka Anda sedang berada dalam masalah yang serius. Anda akan merasakan semakin dingin dan dingin, bahkan hingga kehilangan fungsi motorik dan fungsi mental. Untuk itu, Andrew Dudik, seorang ahli peralatan luar ruangan di GearX.com, memiliki tips berikut yang penting untuk dilakukan oleh para pendaki:
- Jaga agar tubuh tetap tertutup dan selalu kenakan topi serta sarung tangan agar tidak kehilangan panas tubuh
- Lelehkan salju sebelum dikonsumsi
- Berolahraga atau bergerak agar tetap hangat
- Tinggal di satu tempat selama praktis dan aman
- Mengirim sinyal bantuan ketika salju behenti turun. Anda bisa menggunakan asap atau menggunakan pakaian terang agar tim penyelamat bisa melihat Anda dari udara.
(Renny Sundayani)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
