OKEZONE WEEK-END: Mengenal Olahraga Bela Diri Asal Negeri Gingseng
BANYAK cara yang bisa dilakukan untuk melindungi diri salah satunya adalah berlatih olahraga bela diri. Bila seseorang menguasai bela diri tertentu, sejumlah manfaat bisa dirasakannya antara lain meningkatkan kebugaran dan bisa dijadikan pelindung jika berada dalam situasi berbahaya. Salah satu bela diri yang terkenal di dunia adalah taekwondo.
Taekwondo adalah bela diri yang berasal dari Korea. Latihannya lebih menekankan pada ketrampilan menendang. Hal itu dikarenakan tangan dianggap terlalu berharga untuk digunakan dalam pertempuran. Maka tak heran bila olahraga bela diri satu ini sering dilatih dalam latihan militer di Korea. Taekwondo dikembangkan pada tahun 1940-an hingga 1950-an. Gerakannya banyak menggabungkan unsur-unsur bela diri dari karate, hapkido, tang soo do, tinju, dan gulat.
Selain taekwondo, masih ada olahraga bela diri lainnya dari Korea. Dikutip dari berbagai sumber, Minggu (24/9/2017), inilah beberapa olahraga bela diri dari negeri ginseng;
Ssireum
Olahraga bela diri ini mulai terkenal pada saat Dinasti Joseon berkuasa. Ssireum adalah bela diri yang hampir mirip dengan gulat sumo dari Jepang. Di mana pada bela diri ini ada dua orang yang mencoba bergulat satu sama lain dalam sebuah cincin berpasir dengan diameter kira-kira 7 meter. Masing-masing orang berusaha untuk melemparkan lawannya ke tanah. Bila pada sumo mendorong lawan keluar cincin akan mendapatkan poin, pada ssireum hal tersebut malah membuat pertandingan harus dimulai dari awal.
Taekkyeon
Ini adalah olahraga bela diri tradisional dari Korea dan asal usul dari taekwondo. Gerakannya memanfaatkan tarian dan ritme yang berirama untuk menyerang atau mendaki lawan. Maka dari itu, gerakan pada bela diri ini lembut dan melingkar, bukan lurus dan kaku. Akan tetapi, gerakannya bisa meledak dengan fleksibilitas dan kekuatan yang luar biasa karena menyoroti keterampilan ofensif dan defensif. Kekuatan kaki memainkan peran penting dalam olahraga bela diri ini.
Jeet kune do
Olahraga bela diri ini diciptakan oleh Bruce Lee selama tahun 1960an. Gerakannya memiliki tujuan untuk mengembangkan kecepatan fisik, gerak kaki, waktu, koordinasi, dan kekuatan secara terus menerus. Kekuatannya terletak pada teori sayap chun. Walau begitu, gerakan bela diri ini bisa dikombinasikan dengan gaya kungfu lain seperti taekwondo dan gulat. Hal yang harus diperhatikan dalam melakukan gerakan adalah menyerap gerakan yang berguna dan membuang gerakan yang tidak berguna.
Hapkido
Olahraga bela diri ini berisi teknik bertarung jarak jauh dan jarak dekat. Gerakannya menekankan pada gerak melingkar, pengalihan kekuatan, dan mengontrol lawan. Selain mengandalkan tendangan melompat dan pukulan untuk memogokan tangan lawan, pelaku bela diri ini juga menggunakan senjata tradisional seperti pisau, pedang, tali, semping, tebu, dan tongkat pendek.
(Renny Sundayani)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
