Usai Menikah, Pria Jadi Gemuk? Penelitian Mengungkap Buktinya!
Saat ini, cukup banyak resep makanan enak dan sehat yang bisa Anda coba sebagai makanan sehari-hari. Jadi, Anda tidak perlu takut menikah bikin gemuk. Menikah justru bisa mendukung gaya hidup dan pola makan yang sehat.
3. Perbanyak aktivitas fisik setiap hari
Bagi Anda yang sulit untuk meluangkan waktu berolahraga, sebenarnya Anda bisa menyiasatinya. Misalnya ketika akan berangkat ke tempat kerja, Anda bisa memilih untuk berjalan ke stasiun atau terminal terdekat dibandingkan menggunakan motor.
Kemudian, Anda bisa memilih menggunakan tangga daripada naik dengan eskalator atau lift di dalam gedung. Dengan cara itu, Anda bisa tetap membakar beberapa kalori. Demikian ditulis situs Hellosehat.
Baca Juga:
Merasakan Kehidupan 'Kampung' di Desa Visesa, Wisata Hits yang Baru di Bali
Bikin Gemas! 7 Anak Kecil Ini Menjawab Pertanyaan soal Seks dan Reaksinya Luar Biasa!
Penyakit Langka! Pria Ini Dengar Kata 'Khusus' Langsung Makan, Apa Penyebabnya?
Mengenal Sindrom Rapunzel, saat Gumpalan Bola Rambut Terjebak dalam Perut
(Tuty Ocktaviany)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
