Masalah Tiroid, Gigi hingga Mata Bisa Dicek Kesehatannya lewat Kondisi Rambut
BERBAGAI masalah rambut seperti kering, kusut, pecah-pecah, dan rontok biasanya coba diatasi dengan pemakaian sampo, kondisioner, ataupun vitamin. Tapi, apabila masalah-masalah tersebut tak kunjung teratasi padahal sudah menggunakan sejumlah produk perawatan rambut, bisa jadi ada yang salah dengan kesehatan tubuh. Ya, kondisi rambut terkadang bisa mengindikasikan kondisi kesehatan seseorang.
Dilansir dari Reader's Digest, Selasa (19/9/2017), inilah beberapa masalah kesehatan tubuh yang coba diungkapkan oleh rambut;
Terlalu banyak makan junk food
Diet yang dikemas dengan makanan olahan tinggi bisa menyebabkan rambut kusam atau tipis. Tanpa diet seimbang, tubuh hanya mengangkut nutrisi masuk ke jantung dan organ penting lainnya. Hal itu membuat nutrisi tidak masuk ke rambut. Cobalah untuk lebih banyak makan buah dan sayur agar rambut lebih bercahaya. Bila rambut terlalu lama tumbuh, makanan berprotein seperti daging, ayam, telur, ikan, tahu, biji-bijian, dan kacang-kacangan bisa dijadikan pilihan.
Baca Juga: Bikin Orang seperti Kesurupan, Ternyata Ini Kandungan Pil PCC!
Sifat perfeksionisme yang tidak terkendali
Menurut sebuah studi di Journal of Behavioral Therapy and Experimental Psychiatry, ketika seorang perfeksionis tidak memenuhi standar tinggi yang dibuatnya sendiri, orang tersebut biasanya mengatasi frustrasi dan ketidakpuasan dengan menarik rambut. Hal itu membuat rambut menjadi mudah rontok. Perilaku ini harus diatasi dengan terapi perilaku kognitif untuk mengajarkan cara mengurangi stres.
Ada masalah kesehatan gigi
Rambut yang mudah rontok saat tertarik mengindikasikan adanya mutasi keratin dan protein. Keratin adalah blok bangunan yang penting untuk rambut dan email gigi. Adanya mutasi protein bisa membuat permukaan gigi menjadi lebih lembut sehingga rentan terhadap bakteri dan pembusukan. Untuk mengeceknya, bisa kunjungi dokter gigi. Selain itu, lakukan langkah ekstra untuk merawat kesehatan gigi seperti flossing.
Baca Juga: Jarang Terungkap, 8 Rahasia Cara Membuat Pria Lebih Tahan Lama Berhubungan Seks
Terlalu stres
Rambut rontok hingga 80-100 perhari mengindikasikan pikiran yang terlalu stres. Bila berlangsung terus menurus, rambut akan menjadi tipis. Cobalah untuk mengelola stres dengan cara meditasi atau refreshing.
Adaptasi dengan kontrol kelahiran
Saat tubuh merespons hormon dari pil KB, rambut bisa tampak lebih halus, kering, dan kurang mengkilap. Karena pil KB dapat menyebabkan rambut menipis, American Hair Loss Association merekomendasikan orang-orang yang memiliki genetik kuat untuk rambut bermasalah agar berbicara dengan dokter supaya memberikan kontrol kelahiran non-hormonal.
Ada masalah tiroid
Apabila rambut tebal tiba-tiba menipis, cobalah bertanya ke dokter mengenai tiroid. Kelenjar yang mengatur sistem endokrin dan memengaruhi pertumbuhan rambut itu bisa jadi bermasalah. Penipisan rambut bisa menjadi tanda hipotiroidisme, suatu kondisi di mana kelenjar tiroid tidak menghasilkan hormon yang cukup. Penipisan rambut juga bisa dikaitkan dengan ketidakseimbangan hormon yang berkaitan dengan sindrom ovarium polikistik (PCOS) yang memengaruhi fungsi ovarium wanita. Hal ini dapat menyebabkan rambut rontok sehingga rambut mengalami penipisan.
Baca Juga: Makanan yang Bisa Bikin Mr P Susah Ereksi, Gorengan, Soda hingga Junk Food
Waspada terhadap kesehatan mata
Orang-orang yang memiliki rambut pirang harus melindungi mata secara ekstra ketika berada di bawah sinar matahari. Sebab orang yang berambut pirang menghasilkan pigmen melanin yang lebih sedikit dibanding mereka yang berambut coklat.
(Vien Dimyati)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
