Hati-Hati Pilih Energy Bar sebagai Camilan, Jangan yang Banyak Gula!
GENERASI milenial punya kebiasaan baru dalam mengisi waktu luang, ngemil. Ya, menyediakan makanan ringan di dalam tas menjadi cara unik untuk kemudian dimakan saat waktu senggang. Makanannya beragam, mulai dari cokelat, permen, sampai keripik.
Nah, belakangan ini energy bar juga mulai ramai dikonsumsi. Beberapa dari masyarakat bahkan menyediakan makanan ini setiap hari di jam-jam menunggu waktu makan siang dan pulang kerja. Alhasil, konsumsi energy bar menjadi lebih banyak.
BACA JUGA:
- Buat Permainan Ringan, Trik Mudah Bikin Pesta Meriah Tanpa Menguras Budget
- Subhanallah, Gadis Ini Rela Jadi Mualaf demi Menikah dengan Kekasihnya yang Menderita Kanker Usus
Perlu Anda ketahui, energy bar yang ada di pasaran adalah sumber nutrisi yang mudah didapatkan dan tersedia dalam banyak rasa. energy bar sendiri banyak diperkaya dengan vitamin dan mineral yang dapat membantu mengisi kesenjangan nutrisi. Tapi, seperti banyak camilan dalam kategori tertentu, tidak semua energy bar diciptakan sama.
Dilansir dari CNN, ada beberapa energy bar yang rendah lemak jenuh dan gula sekaligus. Bahkan, beberapa dari energy bar juga tinggi protein dan serat sehingga bisa menjadi menu makanan ringan yang bergizi. Makanya, banyak dari masyarakat memilih camilan ini dibandingkan yang lainnya. Tapi, perlu Anda ketahui bahwa ada juga, lho, energy bar yang mengandung banyak gula. Jadi tetap harus berhati-hati dalam memilih energy bar.
