IDUL ADHA 2017: Biar Tubuh Fit saat Jalani Puasa Arafah, Ingat dan Lakukan Tips Ini!
Ilustrasi (Foto: Buzzfeed)
A
A
A
Sementara itu, agar tubuh tetap fit selama menjalani puasa Arafah, ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan dan terapkan. Dwiveda coba menjelaskannya:
1. Jangan lupa menyikat gigi di malam hari.
2. Minum banyak air putih khususnya
3. Tidurlah jika memungkinkan. Ingat, Anda butuh tidur!
4. Jangan berbuka puasa dengan makanan kaya karbohidrat.
5. Usahakan makan makanan dengan porsi normal. Misalnya, Anda bisa makan kurma tapi kurangi teh manis.
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement