5 Kebiasaan Buruk yang Tak Selalu Berdampak Negatif untuk Kesehatan, Malas Bangun Pagi di Akhir Pekan Termasuk!
3. Mengumpat
Pernahkah Anda ditegur orang karena menggunakan kata-kata kasar? Anda tentu merasa malu saat ditegur. Tapi penelitian mengatakan bahwa mengumpat bisa memperbaiki hubungan dengan teman dan kolega. Hal itu dikarenakan bila seseorang sudah berani mengumpat dengan temannya, maka mereka sudah berada dalam tingkat keakraban yang lebih tinggi. Secara tidak langsung, umpatan telah memperkuat ikatan sosial yang berdampak positif pada kesehatan mental.
(Baca Juga: Identik dengan Ritual Mistis, Ternyata Mandi Kembang Punya 6 Manfaat Ini Lho)
Mengumpat juga membuat seseorang meluapkan emosinya sehingga mengurangi risiko masalah kesehatan mental. Studi lain mengungkapkan mengumpat memiliki manfaat fisik di antaranya meningkatkan kinerja olahraga dan mengurangi rasa sakit.
4. Pura-pura tidur
