5 Kebiasaan Buruk yang Tak Selalu Berdampak Negatif untuk Kesehatan, Malas Bangun Pagi di Akhir Pekan Termasuk!
Tapi, sebuah artikel di tahun 2009 mengatakan kebalikannya. Permainan seperti menyembunyikan barang dan harus dicari bisa melatih mata untuk fokus dan tetap tajam. Karena saat bermain, seseorang dituntut untuk memperhatikan layar dengan seksama. Penelitian lain di tahun 2013, menyatakan permainan bisa merangsang area otak yang bertanggung jawab terhadap ingatan, kesehatan spasial, dan perencanaan strategis.
2. Minum kopi
Banyak orang yang meyakini minum kopi adalah kebiasaan yang tidak sehat. Kopi mengandung kafein yang berbahaya bagi kesehatan. Tapi jangan salah, sejumlah penelitian mengatakan kopi sebenarnya banyak memiliki manfaat kesehatan.
Sebagai contoh penelitian di tahun 2017 mengatakan dua cangkir kopi di pagi hari bisa mengurangi risiko kanker hati. Penelitian lainnya mengungkapkan kafein bisa mengurangi risiko penyakit Parkinson, Alzheimer, diabetes, dan jantung. Dalam jangka pendek, kopi meningkatkan konsentrasi dan daya ingat.
