Sering Dianggap Tak Wajar, Lari Mundur Buktikan Banyak Manfaat, Mempertajam Penglihatan Salah Satunya!
(Baca Juga: WASPADA! Brain Attack Bisa Terjadi Kapan Saja, Gejalanya Bentuk Wajah Miring Sebelah)
Jika ingin terbiasa melakukan lari mundur, setiap hari Anda wajib melakukan latihan dengan jarak yang pendek. Jangan canggung untuk melakukannya, karena manfaatnya banyak untuk kesehatan.
"Lari mundur aman dilakukan meskipun tergolong jarang. Tetapi track harus diperhatikan agar tidak terjatuh," tuturnya.
Sementara itu, ajang lari mundur ini yang dihelat pada September mendatang. Tujuannya untuk menghargai para penderita kanker di Indonesia yang sedang menjalani pengobatan atau malah untuk para survivor kanker.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
