Makan Bubur Setiap Hari, Rahasia Keluarga Paling Panjang Umur di Dunia
SIAPA yang tak mau punya umur panjang, menghabiskan banyak waktu bersama orang-orang tercinta memang jadi hal yang membahagiakan. Mau umur panjang? Intip rahasia santapan keluarga yang memiliki umur paling panjang di dunia.
Dilansir dari Metro, Selasa (1/8/2017) keluarga Donnelly secara resmi diterapkan sebagai keluarga dengan usia paling panjang di dunia. Jika digabungkan, jumlah usia dalam satu keluarga ini adalah 1.075 tahun.
BACA JUGA: HOT THREAD (5): Penelitian: Minum Secangkir Kopi Tiap Hari Bikin Panjang Umur
Dari 13 orang jumlah anggota keluarga Donnelly semuanya memiliki usia yang cukup panjang. Rahasia panjang umur keluarga ini adalah bubur. Seluruh anggota keluarga menyantap bubur secara rutin setiap hari.
Keluarga Donnelly tinggal dan menetap di daerah Armagh, Irlandia Utara. Tempat tinggalnya adalah sebuah kawasan tradisional dengan peternakan dan kebun yang tumbuh subur. Produk makanan yang dihasilkan dari daerah ini adalah yang juga menjadi santapan masyarakat sekitar.
BACA JUGA: Rahasia Makanan Bikin Warga China Panjang Umur
Sebut saja telur, daging babi hingga sayuran semuanya diperoleh dari peternakan dan perkebunan sekitar tempat tinggal. Selain sumber makanan yang alami, ternyata rahasia panjang umur keluarga Donnelly adalah semangkuk bubur yang dimakan dua kali sehari.
"Kami selalu mengikuti kebiasaan ayah kami menyantap bubur hangat yang lezat sebelum tidur," kata Joe Donnelly yang berusia 72 tahun.
BACA JUGA: Mau Umur Panjang & Sehat? Rajin Konsumsi 3 Makanan Ini
Lebih lanjut Joe juga menyebut keluarganya makan bubur saat jam 10 malam dan jam 7 pagi sebagai menu sarapan. Semangkuk bubur ini dilengkapi dengan berbagai topping seperti gandum, susu hingga selai apel di atasnya.
Tentu saja bukan hanya bubur yang membuat umur panjang tapi keluarga ini juga sering mengonsumsi banyak buah-buahan, sayuran dan daging segar yang diperoleh dari peternakan sendiri. Jadi bisa disimpulkan hanya makanan sehat dan berkualitas yang masuk dalam tubuh mereka.
BACA JUGA: Rahasia Makanan Bikin Warga China Panjang Umur
Joe juga menegaskan keluarganya tidak pernah makan makanan olahan. "Kami tidak pernah makan makanan olahan atau makanan yang tercemar bahan kimia. Kami bekerja di alam dan apa yang kami santap adalah tumbuhan yang kami tanam dan rawat sendiri," lanjut Joe.
Keluarga Donnelly sendiri awalnya beranggotakan 16 orang namun 3 diantaranya sudah meninggal. Kini tinggal 13 orang yang kisaran usianya antara 72 tahun hingga 93 tahun. Mereka percaya bubur yang disantapnya punya pengaruh besar untuk menurunkan tekanan darah, kolesterol dan berbagai masalah kesehatan lainnya.
BACA JUGA: Mau Umur Panjang & Sehat? Rajin Konsumsi 3 Makanan Ini
(Santi Andriani)
