TUBUH yang sehat adalah refleksi dari apa yang Anda berikan kepada tubuh sendiri. Semakin Anda menjaganya dari risiko kerusakan, maka semakin sehatlah tubuh.
Kebiasaan Anda setiap hari menjadi salah satu point penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Mulai dari bangun tidur sampai bersiap masuk ke alam mimpi. Segala aktivitas yang Anda lakukan itu, berdampak langsung pada tubuh.
Dilansir dari InStyle, kebiasaan-kebiasaan ini mungkin terabaikan oleh Anda. Padahal, dengan rutin melakukannya, Anda akan mendapatkan kesehatan yang lebih baik ubtuk tubuh Anda. Tidak sulit, hanya butuh semenit untuk melakukan seluruh rangkaian kebiasaan ini. Berani coba? Simak yuk!
1. Olesi SPF di Telinga
Kebanyakan dari Anda tentunya menggunakan pelembap kulit atau sekadar hand and body lotion untuk membuat kulit tetap sehat dan segar. Mulai sekarang biasakan untuk mengolesi SPF ke telinga Anda juga, ya. Sebab, telinga Anda memiliki titik kanker kulit yang paling tinggi. Bila diabaikan terlalu lama, Anda tentu tahu apa dampaknya! (Baca Juga: Nih Bahayanya Tidur di Ruangan yang Menggunakan AC)