Sayuran Hidroponik Tinggi Klorofil, Khasiatnya Cegah Anemia dan Lonjakan Kolesterol
MAKAN sayur wajib dilakukan setiap orang karena kaya serat dan vitamin untuk mencegah vitamin. Agar mudah mendapatkan sayuran segar dan sehat, Anda bisa kok menanam sayuran hidroponik di rumah.
Sayuran hidroponik bisa dibudidayakan oleh semua kalangan. Lokasi bertanamnya bisa di kebun, gedung perkantoran atau di rumah. Nah, sebagai ibu rumah tangga Anda harus kreatif.
Anda bisa menanam aneka sayuran hijau yang kaya antioksidan dan tinggi serat. Ada juga beberapa jenis buah yang bisa ditanam di rumah dengan metode hidroponik. Baca Juga: Konsumsi Tanaman Herbal St John's Wort 4 Sampai 6 Minggu Ampuh Mengobati Depresi
Kepala Pusat Krisis Kesehatan Kementerian Kesehatan RI dr Achmad Yurianto mengatakan, sayuran sangat dibutuhkan untuk menjaga daya tahan tubuh. Karena itu, setiap orang harus mengonsumsinya setiap hari.
"Sayur itu sehat dan dibutuhkan oleh tubuh kita karena kandungan nutrisinya cukup tinggi," ujar Yuri saat ditemui di Kantor Kementerian Kesehatan RI, kawasan Kuningan, Jakarta Selatan, Jumat (21/7/2017).
