Perut Mual saat Hamil Muda, Hangatnya Wedang Jahe Ampuh Mengatasinya

Dewi Kania , Jurnalis-Senin, 17 Juli 2017 |11:01 WIB

Perut Mual saat Hamil Muda, Hangatnya Wedang Jahe Ampuh Mengatasinya

Wedang jahe atasi mual saat hamil muda (Foto: Desiretoeat)

SAAT hamil muda, wanita selalu mengalami mual atau morning sickness setiap pagi. Anda bisa mencegahnya dengan beragam cara yang mudah.

Dilansir Medicalnewstoday, Senin (17/7/2017), berikut adalah lima tips mencegah rasa mual di usia kehamilan trimester pertama. Ikuti caranya tanpa harus minum obat-obatan.

Pastikan tidur nyenyak

Baca Juga:

Ria Ricis Bikin Publik Figur Marah Tulis Kidzania 2026 di Karhutla, Nana Mirdad hingga Pandji Pragiwaksono Buka Suara

Anda harus memastikan bisa tidur nyenyak di malam hari. Jika bisa melakukannya, bangun pagi hari tubuh jadi bugar. Saat tidur, pakai bantal yang benar dan pastikan posisi punggung dan perut tetap nyaman.

Hindari makanan pemicu mual

Semasa hamil muda, jangan konsumsi makanan berlemak, pedas dan mengandung kafein. Makanan tersebut sangat muda memicu mual sewaktu-waktu.

Porsi makan kecil