Mengandung Asam Lemak, Minyak Wijen Kurangi Kasar pada Kulit Wajah
Tidur delapan jam sehari memang sangat sulit dilakukan oleh Anda yang memiliki kegiatan suoer sibuk. Padahal tidur dalam kurun waktu yang cukup dipercaya dapat mengurangi tanda penuaan dan mencerahkan kulit. Tidur bisa menurunkan tingkat adrenalin sehingga memungkinkan tubuh memproduksi hormon tertentu yang memperbaiki sel. Jika jumlah tidur tidak cukup, produksi hormon akan berkurang sehingga menyebabkan peradangan dan muncul tanda-tanda penuaan.
Konsumsi air mineral
Setiap orang dianjurkan untuk mengonsumsi delapan gelas air mineral dalam sehari. Hal ini bertujuan untuk mendapatkan kulit yang cerah dan sehat. Jadi, pastikan sebotol air mineral pada meja kerja Anda, ya.
(Renny Sundayani)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
