Waduh, Memendam Perasaan kepada Orang Lain Bisa Bikin Sembelit
MEMILIKI kecenderungan suka memendam perasaan, ternyata berisiko mengalami sembelit. Fakta tersebut berkaitan dengan kesehatan usus yang nyatanya berhubungan erat dengan hati manusia.
Dr Hiromi Sinya menjelaskan dalam bukunya Revolusi Awet Muda, ketika Anda memendam perasaan resah ketika menghadapi masalah, kondisi demikian bisa dikatakan stres.
Stres itu akan selalu ada selama Anda menjalani hidup. Tetapi, dengan sikap memendam sendiri, tekanan batin akan semakin berat dan akan langsung berpengaruh kepada tubuh.
Bagian tubuh yang langsung menerima respon tersebut adalah usus. Contoh konkrit yang dijelaskan dr Sinya adalah saat Anda beretemu dengan orang yang dibenci, maka ada rasa sakit pada perut yang datangnya tanpa permisi.
Risiko yang paling berbahaya dari memendam perasaan, dikatakan dr Sinya adalah munculnya masalah diare, sembelit, atau terkadang lambung terasa sakit seperti ditusuk-tusuk. Maka dari itu, dengan membuang kebiasaan memendam perasaan, Anda sudah menurunkan risiko terjadinya penyakit diare, sembelit, atau masalah lambung yang cukup serius.
(Helmi Ade Saputra)
