Ternyata Susu Kambing Tak Kalah Bermanfaat dengan Susu Sapi Lho!
Secangkir susu kambing dapat memberikan kebutuhan kalsium yang cukup. Asupan vitamin B, fosfor, kalium, tembaga, dan zat besi, dapat membantu meningkatkan metabolisme Anda.
Meningkatkan sistem imunitas
Susu kambing memiliki sumber selenium yang baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Asupan rutin susu kambing pun meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga menunjang Anda untuk beraktivitas.
Mencegah inflamasi
Susu kambing memiliki sifat antiinflamasi yang baik dibandingkan susu sapi. Sifatnya antiinflamasi ini membantu menenangkan peradangan usus dan membantu melancarkan sistem pencernaan.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
