Hindari Kegemukan Selama Kehamilan, Simak 5 Pantangan Ini!

Agregasi Boykepedia , Jurnalis-Minggu, 14 Mei 2017 |13:20 WIB

Hindari Kegemukan Selama Kehamilan, Simak 5 Pantangan Ini!

Ilustrasi (Foto: Shutterstock)

2. Makan lebih dari diperlukan

Karena banyak calon ibu percaya bahwa makan selama kehamilan, berarti asupan makanan untuk dua orang bukan satu, mereka akhirnya makan lebih banyak dari yang dibutuhkan dan menambah berat badan, yang dapat membuat mereka obesitas bahkan bertahun-tahun kemudian. Makan yang cukup, yang terpenting adalah nutrisi dan gizi makanan yang kamu makan.

3. Minum susu terlalu banyak

Meskipun susu merupakan kebutuhan penting selama kehamilan, namun jika berlebihan hanya akan membuat Anda obesitas.

4. Tidak cukup tidur

Halaman:

1 2 3

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :