Bermalas-malasan di Hari Libur Berdampak pada Kesehatan Anda Lho!
Ilustrasi (Foto: Glozine)
A
A
A
Pastinya sulit menolak makanan seperti kentang goreng, ayam goreng tepung, dan makanan cepat saji lainnya. Menyantap makanan yang digoreng juga memberi timbal balik timbunan kalori tambahan.
Tidak makan
Sebagian orang malas beranjak dari tempat tidur hanya untuk makan. Padahal, tubuh membutuhkan banyak nutrisi meskipun di hari libur. Melewatkan jam makan bisa berimbas pada kesehatan sistem pencernaan. Maka dari itu, tetaplah memilih menu yang sehat dan tetap makan makanan yang bergizi meskipun liburan, tanpa melupakan asupan serat.
(Helmi Ade Saputra)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement