3 Rekomendasi Olahan Buah yang Dijamin Bikin Ngiler saat Equinox
BANYAK konsumsi buah dengan kandungan air banyak adalah salah satu saran untuk menghadapi fenomena astronomi Equinox. Selain bisa dimakan langsung, buah juga bisa diolah jadi berbagai santapan nikmat.
Hari ini ingin menyantap olahan buah yang segar dan menggoda. Berikut Okezone rangkum dari media sosial beberapa olahan buah yang dijamin bikin ngiler. Yuk intip dan buat olahan buah berikut.
Jus buah
Jus adalah olahan buah paling populer yang kerap dibuat. Untuk membuat jus, cukup menghaluskan buah menggunakan blender lalu menyajikannya segera. Biasanya orang memadukan berbagai buah dan bahan jadi satu jus yang nikmat. Salah satunya jus buah yang dipadukan dengan chia seed, maple syrup dan susu.
Salad buah
Malas mengolah buah saatnya memotong berbagai buah-buahan dan menyantapnya sebagai salad buah. Kombinasikan buah favorit yang warnanya beragam. Agar bukan hanya rasa dan tekstur yang berbeda tetapi juga kandungan nutrisinya. Warna-warni yang cantik juga menambah selera makan. Salah satunya salad buah yang memadukan berbagai buah mulai jenis berry hingga buah-buahan tropis seperti mangga, nanas dan kelapa.
Smoothie bowl
Santapan yang satu ini menjadi booming beberapa waktu belakangan. Smoothie bowl sebenarnya mirip dengan smoothie biasa namun penyajiannya di dalam mangkuk. Selain rasanya yang mantap, tampilan smoothie bowl juga cantik dan menarik. Banyaknya buah dalam smoothie bowl membuat nutrisinya makin berlimpah.
(Santi Andriani)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
