Ini 5 Sebab Lemak Banyak Menumpuk di Pinggang

Maria Amanda Inkiriwang , Jurnalis-Minggu, 05 Maret 2017 |08:02 WIB

Ini 5 Sebab Lemak Banyak Menumpuk di Pinggang

Ilustrasi (Foto: Thehealthsite)

PERNAHKAH Anda bertanya-tanya mengapa lemak berkumpul pada bagian pinggang? Begitu duduk, seakan lipatan lemak di pinggang bikin Anda risih.

Makanan cepat saji bisa menjadi salah satu penyebabnya. Tapi fitness expert Karishma Seth menyebutkan beberapa faktor yang menyebabkan penumpukan lemak di pinggang.

Kualitas tidur buruk

Baca Juga:

Rio Lahskart Terhenti di Top 3 Indonesian Idol XIV, Warganet Sebut Juara Tanpa Mahkota

Kurang tidur bisa membuat Anda lebih gemuk. Menurut American Journal of Epidemology, Anda cenderung mengonsumsi 300 kalori ekstra dalam satu hari, ketika Anda kurang tidur.

Bentuk badan

Bagi Anda yang memiliki bentuk badan apel, lemak akan mudah menumpuk pada bagian pinggang dan paha bagian dalam. Memang, bentuk tubuh ini biasanya dipengaruhi oleh faktor genetik.

Kebanyakan duduk