Selain Kepedasan, Ini Nih Efek Samping Kebanyakan Makan Lada Hitam
KETIKA ingin menikmati rasa pedas yang khas, Anda biasanya menambahkan beberapa sendok lada hitam ke masakan. Namun, tahukah Anda jika terlalu banyak dan sering mengonsumsi lada hitam bisa menimbulkan efek samping negatif?
Mungkin masakan Anda akan bertambah sedap dan penuh selera ketika ditambahkan lada hitam. Jika sesekali mungkin tidak masalah, tetapi jika terlalu sering dapat menimbulkan masalah kesehatan.
Berikut efek samping dari terlalu banyak dan sering mengonsumsi lada hitam seperti dilansir dari Boldsky:
Masalah gastrointestinal
Salah satu efek negatif dari terlalu banyak mengonsumsi lada hitam adalah masalah pencernaan. Anda dapat menderita sakit perut atau mulas sepanjang hari.
Sensasi terbakar di perut
Terlalu sering menggunakan lada hitam sebagai bumbu masak dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan sensasi terbakar di perut. Karena itu, selalu lebih baik untuk menghindari penggunaan lada hitam terlalu sering.
Masalah pernapasan
Mengonsumsi lada hitam berlebihan dapat menyebabkan masalah pernapasan. Lada hitam telah dikaitkan dengan masalah pernapasan dan menyebabkan iritasi tenggorokan, bahkan asma.
Kulit kering
Menurut studi terbaru, mengonsumsi terlalu banyak konsumsi lada hitam dapat menyebabkan kulit kering dan bersisik. Jika Anda memiliki kulit kering, hindarilah konsumsi lada hitam terlalu banyak dan sering. Konsumsi lada hitam berlebihan juga dapat memperburuk kondisi kulit yang gatal dan sensitif.
Menyebabkan ibu hamil keguguran
Tubuh akan menjadi lebih peka terhadap rempah-rempah saat sedang hamil. Seorang wanita hamil harus menghindari konsumsi alda hitam, karena menyebabkan berbagai ketidaknyamanan selama awal-awal bulan kehamilan. Selain itu, mengonsumsi alda hitam terlalu sering dan banyak dapat menyebabkan keuguguran.
Mengubah rasa ASI
Ketika sedang menyusui, wanita harus menghindari konsumsi lada hitam. Karena, mengonsumsi lada hitam berlebihan dapat mengubah rasa air susu ibu (ASI) dan menyebabkan masalah pencernaan pada anak.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
