Menikah dan Melahirkan Bantu Cegah Kanker Payudara
Menghindari penggunaan obat hormonal
Memang, beberapa wanita menggunakan alat kontrasepsi berupa obat yang dapat memengaruhi peredaran hormon mereka. Dr Walta menganjurkan para wanita untuk melakukan alternatif lain alat kontrasepsi keluarga berencana.
Olahraga
Tak kalah penting, pola hidup juga bisa berpengaruh. Ketika banyak informasi yang mengatakan diet hijau bisa mencegah kanker payudara, dr Walta tidak sependapat. Ia mengatakan, diet hijau-hijauan atau sayur tidak bisa menjamin penurunan risiko kanker payudara.
"Setidaknya, olahraga 150 menit per minggu akan menurunkan faktor risiko sebesar 25 persen," tukasnya.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
