Empat Penyakit Mematikan yang Dapat Dicegah dengan Konsumsi Pir
TENTU Anda sudah tidak asing lagi dengan pir. Ya, pir menjadi salah satu buah favorit karena rasanya yang lezat.
Namun, ternyata pir tidak hanya lezat, melainkan memiliki banyak manfaat kesehatan. Bahkan, mengonsumsi pir secara rutin dapat mencegah sejumlah penyakit mematikan seperti dilansir Boldsky berikut ini:
Kandungan antikanker
Kandungan serat yang tinggi pada pir akan menetralkan sel karsinogenik. Karena itu, rutin mengonsumsi pir dapat mencegah kanker usus besar dan payudara.
Mencegah penyakit jantung
Pir adalah buah yang baik dikonsumsi untuk jantung. Kandungan serat yang tinggi dalam pir juga mengurangi kadar kolesterol, sehingga mencegah penyakit jantung. Selain itu, rutin mengonsumsi pir juga mengurangi risiko terkena stroke.
Mencegah diabetes
Pir memiliki indeks glikemik yang rendah, sehingga membantu mengendalikan kadar gula darah. Karenanya, mengonsumsi pir dapat mencegah penyakit diabetes.
Mencegah arthritis
Mengonsumsi pir rutin dapat memiliki efek menenangkan bagi mereka yang hidup dengan arthritis dan asam urat. Jadi, jangan ragu untuk mengonsumsi buah lezat ini setiap hari ya.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
