Manfaat Kopi Hijau Bisa Bikin Tubuh Langsing
Memperbaiki mood dan produktivitas
Kafein yang terdapat pada kopi hijau dapat memengaruhi suasana hati dan menstimulasi otak untuk meningkatkan produktivitas. Dari penelitian yang dilakukan Nutrition Bulletin. Kafein yang terdapat pada kopi hijau dapat meningkatkan kewaspadaan, memori, fokus, menambah energi dan sejumlah faktor lain yang memengaruhi produktivitas. Peneliti mengungkap takaran yang tepat konsumsi kopi hijau untuk mendapatkan hasil yang lebih efektif, yakni sekira 400 miligram per hari atau 4 cangkir kopi hijau yang diseduh.
Menangkal radikal bebas
Kopi hijau juga mengandung antioksidan yang merupakan senyawa penangkal radikal bebas. Ketika rajin mengonsumsinya, maka tubuh akan terasa lebih bugar dan dapat mencegah kanker.
Khasiat akan kopi hijau tersebut sudah diuji secara klinis oleh Journal of Agricultural and Food Chemistry. Demikian seperti dikutip Livestrong, Selasa, (22/11/2016).
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
