Minum Teh Hijau Sebelum Jalan Kaki Cepat Membakar Kalori

Dewi Kania , Jurnalis-Selasa, 15 November 2016 |04:00 WIB

Minum Teh Hijau Sebelum Jalan Kaki Cepat Membakar Kalori

Minum teh hijau sebelum jalan cepat tingkatkan pembakaran kalori (Foto: Boldsky)

Jangan berpikir bila minuman manis atau berenergi mampu membangkitkan stamina sebelum jalan kaki. Justru, jumlah kalori yang Anda buang tidak ada setelah menenggak minuman tersebut. Maka, hindarilah agar tidak berisiko bagi tubuh.

Minum banyak air putih

Sebuah penelitian menunjukkan, mengonsumsi lebih banyak air putih dapat mempercepat laju penurunan berat badan. Bahkan, jika Anda meningkatkan konsumsi air Anda sebanyak 1,5 liter per hari bisa membakar 17.400 kalori dalam setahun. Wow!

(Helmi Ade Saputra)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.