Jangan Makan Es Krim Sebelum Tidur!
Ilustrasi (Foto: Thehealthsite)
A
A
A
SEBELUM tidur hindari makanan manis dan mengandung susu. Seperti salah satunya es krim. Mengapa demikian?
Dilansir Boldsky, Senin (3/10/2016) berikut adalah empat makanan yang harus dihindari sebelum tidur malam, agar tidak memicu insomnia.
Es krim
Baca Juga:
Es krim mengandung banyak lemak yang tidak dapat dibakar sebelum Anda tidur. Jadi lebih baik hindari makan es krim di malam hari. Akibatnya tidak hanya memicu insomnia, tetapi juga tubuh menjadi obesitas.
Kue-kue manis
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement