Sehat Segar Santap Yogurt Buah Yuk...
YOGURT dan buah merupakan dua makanan yang jadi sumber nutrisi yang baik untuk tubuh. Jika keduanya di padukan maka akan jadi makanan yang memiliki kandungan nutrisi tinggi. Apalagi yogurt amat baik untuk pencernaan.
Dikutip dari buku '250 Resep Sedap untuk Hari Istimewa' yang disusun Great Kitchen, berikut resep lengkap yogurt buah yang bisa jadi makanan segar siang hari.
Bahan-bahan
200 ml yogurt rasa vanilla
50 gr nanas, potong dadu
2 buah apel malang, potong dadu
1 buah tomat, ambil dagingnya, potong dadu
3 buah stroberi, potong dua
Es batu secukupnya
3 sdm sirup vanila
Cara membuat
1. Siapkan gelas saji;
2. Masukkan potongan buah dan sirup vanila;
3. Tambahkan es batu dan yogurt. Aduk rata. Sajikan.
(Santi Andriani)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
