Kebiasaan Makan untuk Cegah Gangguan Pencernaan

Helmi Ade Saputra , Jurnalis-Senin, 16 Mei 2016 |13:00 WIB

Kebiasaan Makan untuk Cegah Gangguan Pencernaan

Dampak setelah makan langsung aktivitas (Foto: Boldsky)

GANGGUAN pencernaan bisa disebabkan oleh kebiasaan makan yang Anda lakukan. Namun, sayangnya banyak orang yang tidak menyadari bahwa kebiasaan makannya bisa menyebabkan gangguan pencernaan.

Karena itu, Anda harus melakukan kebiasaan makan yang tepat untuk terhindar dari gangguan pencernaan. Berikut kebiasaan makan untuk mencegah gangguan pencernaan seperti dikutip Boldsky, Senin (16/5/2016)

Jangan langsung aktivitas

Baca Juga:

Arti Nama Thayaka Putra Onsu, Anak Angkat Ruben Onsu yang Baru Diasuh

Jangan terburu-buru langsung kembali beraktivitas setelah makan. Hal ini dapat menyebabkan gangguan pencernaan, seperti mual. Cobalah untuk menghabiskan waktu 2-3 menit untuk beristirahat.