Daftar 5 Makanan Sehat Kaya Elektrolit

Dewi Kania , Jurnalis-Rabu, 20 April 2016 |09:00 WIB

Pisang asupan kaya elektrolit (Foto: Boldsky)

Buah pisang diklaim sebagai pembangkit energi, karena kaya akan elektrolit. Juga, buah-buahan ini mengandung tinggi magnesium dan kalsium untuk memperkuat otot dan tulang.

Sayuran hijau

Banyaknya kombinasi dari sayuran hijau juga mengandung elektrolit. Ada pula nutrisi lain di dalamnya seperti kalium dan magnesium. Dengan begitu, setiap hari jangan lewatkan maka sayuran hijau untuk mencukupi kebutuhan nutrisi harian Anda.

(Helmi Ade Saputra)

Halaman:

1 2 3

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :