Daftar 5 Makanan Sehat Kaya Elektrolit

Dewi Kania , Jurnalis-Rabu, 20 April 2016 |09:00 WIB

Pisang asupan kaya elektrolit (Foto: Boldsky)

Sayuran seperti kentang, mentimun, lobak, sawi putih, kembang kol, dan kubis juga kaya akan elektrolit. Perbanyaknya konsumsi sayuran tersebut, terutama di saat Anda hamil.

Kacang-kacangan

Camilan jenis kacang-kacangan dan biji-bijian seperti biji wijen adalah salah satu makanan yang kaya elektrolit. Disarankan Anda tak melewatkan ngemil kacang, dibandingkan memilih keripik dengan tinggi karbohidrat.

Pisang

Halaman:

1 2 3

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :