Alasan Presenter Cantik Ini Kurangi Makan Nasi Putih
NASI memang jadi makanan pokok di Indonesia tapi kandungan gula yang tinggi kadang membuat orang banyak mengurangi nasi putih. Sebagai alternatif, orang biasanya mengganti dengan nasi merah atau nasi coklat.
Presenter Astrid Sudarwanto mengatakan mengurangi konsumsi nasi putih. Sebagai gantinya, Astrid mengonsumsi nasi merah atau nasi coklat sebagai pengganti sumber karbohidrat yang masuk ke tubuhnya.
"Aku enggak makan nasi putih, ganti pakai nasi merah dan coklat. Kadang juga ganti makannya pakai oat," kata Astrid saat ditemui di Jakarta.
Kebiasaan ini dianggap Astrid sebagai salah satu langkah yang ia lakukan untuk menerapkan gaya hidup sehat. Konsumsi karbohidrat selain nasi putih ini sudah dilakukan Astrid sejak dirinya belum berkeluarga dan berlanjut saat sudah berkeluarga.
"Sebenarnya dari sebelum nikah juga sudah kurangi makan nasi jadi pas sudah nikah ya tetap menjalani rutinitas gitu," imbuh Astrid.
(Santi Andriani)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
