Rahasia Cerdas Juara Rising Star Indonesia
PENYANYI berhijab yang andal menyanyi lagi rap ini punya rahasia sehat dibalik kecantikan dan kecerdasannya. Rahasia itu terdapat pada pisang yang menjadi buah yang paling sering ia makan sejak kecil dulu.
Wanita berusia 23 tahun ini mengaku menjadi sering dan suka mengonsumsi pisang karena dorongan sang ibu. Meski ia juga menyukai buah lain, seperti pil, apel, dan anggur, untuk diet hariannya, efek buah pisang diakuinya sangat berdampak positif bagi kesehatannya.
"Aku suka sekali makan pisang. Dulu hampir selalu diingatkan dan disediain sama mama, karena pisang katanya bisa meningkatkan daya ingat, kekebalan tubuh, bagus untuk ningkatin mood juga," tuturnya saat bertemu Okezone, di HighEnd Building, Kebon Sirih, Jakarta, Rabu 20 Januari 2016.
Bagaimana penjelasan ilmiah tentang anggapan tersebut? Faktanya, kandungan gizi dalam pisang memang telah dibuktikan secara ilmiah dapat meningkatkan kesehatan dari berbagai aspek. Berikut seperti dilansir dari Foodmatters.
Memperbaiki suasana hati dan mengatasi depresi
