Peran Penting Ibu Jaga Kesehatan Keluarga
MENJAGA kesehatan diri penting dilakukan siapa saja. Namun, beberapa orang bisa memiliki peran yang sangat penting dalam memperkenalkan dan mempertahankan kesehatan, terutama ibu.
Dalam kelompok kecil keluarga, misalnya, ibu sangat berperan penting dalam menjaga kesehatan keluarga. Karena, ibu sangat berpengaruh terhadap kesehatan semua anggota keluarga.
"Dalam keluarga, ibu bisa berperan penting dalam kesehatan keluarga, karena umumnya ibu yang menentukan semuanya. Anak yang dilahirkan dalam satu keluarga akan sehat kalau ibunya sehat, suami juga bisa terpengaruh sehat kalau istri bisa merawat suami dengan benar," kata dr Ulul Albab, SpOG, anggota Pengurus Besar Ikatan Dokter Indonesia (IDI), dalam acara talkshow bersama Kalbe Original Love Juice, di Karawaci Utara, Banten, Selasa (22/12/2015).
Peran ibu dalam menjaga kesehatan, menurut dr Ulul, dimulai lebih dini bahkan sebelum seorang perempuan berkeluarga. Contohnya, pola makan sehat yang diterapkan sejak prempuan masih remaja akan menyehatkan siklus menstruasi yang akan berpengaruh pada kesuburan. Dengan kesuburan yang sehat, maka perempuan akan mudah mendapat keturunan. Kebiasaan sehat juga akan membuat kehamilan sehat, sehingga anak dapat lahir sehat dan diberi makanan sehat oleh sang ibu sejak lahir yang akan menentukan kesehatan anak di masa depan.
"Oleh karena itu ada yang mengatakan kalau sehat mulai dari dapur. Kebiasaan makan sehat, seperti membiasakan makan buah dan sayur, dan gaya hidup sehat yang dilakukan salah satu anggota keluarga seperti ibu akan menyehatkan anak cucu cicit kita," lanjutnya.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
