Konsumsi Ini, Nikotin di Tubuh Hilang
SEMUA tahu merokok berbahaya untuk kesehatan. Penyebabnya adalah nikotin yang terkandung di dalam rokok. Bahkan, nikotin di tubuh sulit dibersihkan.
Melepas ketergantungan nikotin, setelah berhenti merokok membutuhkan waktu berbulan-bulan. Bila ingin mencoba mendetoks tubuh dari nikotin, bahkan dalam waktu 24 jam setelah membuang rokok, berikut beberapa diet yang bisa dicoba untuk menghilangkan nikotinnya.
Brokoli
Makanan hijau ini penting untuk dikonsumsi jika Anda seorang perokok. Makan brokoli akan mengisi ulang jumlah vitamin C dalam tubuh, sekaligus meningkatkan metabolisme tubuh yang pada gilirannya membantu menjaga paru-paru terlindungi dari racun.
Jeruk
Mengonsumsi jeruk juga mengisi ulang vitamin C dalam tubuh. Ketika mengonsumsi buah jeruk, nikotin terkuras keluar otomatis dari sistem tubuh dalam waktu 24 jam.
