Ingin Berhenti Merokok? Rajinlah ke Sauna!
Dijelaskan sejumlah riset, salah satu cara tepat untuk berhenti merokok adalah dengan rutin pergi ke sauna. Anda tentu bertanya-tanya: Apa hubungan antara sauna dengan merokok?
Sebagaimana dilansir Dailymail, saat berada di sauna, keringat Anda akan mengucur dengan deras. Ketika itu, perlu Anda tahu, zat nikotin dalam rokok yang membuat Anda jadi ketagihan akan keluar dengan cepat.
Peneliti menyarankan, jika ingin berhenti merokok, sambangilah sauna selama tiga hari berturut-turut. Dengan menerapkannya secara rutin, niatkan untuk meninggalkan ‘produk mematikan’ itu pun akan semakin cepat terwujud.
Ingat, semakin cepat Anda berhenti merokok, maka tubuh Anda akan semakin sehat dan risiko kematian dini pun jadi berkurang!
(Renny Sundayani)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
