Cara Ampuh Kurangi Kecanduan Masturbasi
MASTURBASI secara teratur dan tepat dapat mencegah gangguan kesehatan seksual pria. Sebaliknya, bila terlalu sering masturbasi dapat mengurangi jumlah sperma, bahkan memicu kemandulan.
Para ahli menyarankan, dalam waktu seminggu para pria hanya boleh bermasturbasi sebanyak tiga sampai tujuh kali per minggu. Jika melakukan masturbasi lebih dari itu, artinya Anda sudah mengalami kecanduan.
Selain itu, kelebihan masturbasi dapat menyebabkan lesi dan pembengkakan pada alat kelamin. Seharusnya Anda pun mulai berjuang untuk berhenti masturbasi dari sekarang.
Okezone punya tujuh cara agar Anda tidak lagi mengalami kecanduan masturbasi, sebagaimana dilansir Timesofindia, Sabtu (20/6/2015).
- Hapus segala sesuatu yang bisa merangsang Anda.
- Jangan suka menghabiskan waktu sendiri.
- Lakukan olahraga dan aktivitas menarik.
- Konsumsi buah-buahan dan sayuran yang meningkatkan energi.
- Cari seseorang yang mendukung Anda berhenti kecanduan.
- Motivasi untuk berhenti masturbasi harus kuat.
- Sabar dan perlahan-lahan melepas kebiasaan masturbasi.
(Renny Sundayani)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
