Aktif Bergerak Cegah Lansia dari Infeksi
“Cara terpenting untuk menjaga kesehatan, termasuk mencegah infeksi pada lansia, adalah dengan terus bergerak untuk tetap menjaga massa otot dan berat badan, termasuk lewat menjaga asupan nutrisi, hidrasi yang cukup, menjaga higienitas personal, dan vaksinasi untuk mencegah penyakit infeksi virus,” tuturnya.
Vaksinasi menjadi penting untuk pencegahan penyakit infeksi lebih lanjut. Menurut Profesor Siti infeksi tersering yang dialami usia lanjut adalah seperti infeksi saluran kemih, kulit, pneumonia, influenza, dan saluran cerna.
Menurut data demografi, populasi usia tua di Indonesia telah mencapai 25 juta (seperduabelas penduduk Indonesia) dengan usia harapan hidup rata-rata 72 tahun. Pada tahun 2050, diprediksikan seperlima penduduk Indonesia merupakan penduduk usia lanjut.
“Oleh karena itu, penting bagi kita yang masih muda untuk mau memperhatikan kesehatan orang tua di sekitar kita, di samping menjaga gaya hidup kita tetap sehat,” tutupnya.
(Renny Sundayani)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
