Lima Kesalahan Sarapan yang Harus Dihindari

Dewi Kania , Jurnalis-Senin, 08 Desember 2014 |08:01 WIB

Lima Kesalahan Sarapan yang Harus Dihindari

Lima Kesalahan sarapan pagi (Foto:Magforwomen)

MAKAN pagi sangat baik untuk menunjang aktivitas padat selama satu hari. Namun, nyatanya, sebagian orang sering melupakan pentingnya sarapan pagi. Berikut ini lima kesalahan dalam sarapan yang sebaiknya Anda hindari, seperti dikutip Magforwoman.

Lupa sarapan

Alasan bangun kesiangan atau hal lainnya orang suka melalaikan kebiasaan ini. Jika misalnya sudah terburu-buru pilihlah menu sarapan simpel seperti roti dan jus.

Baca Juga:

Liliana Tanoesoedibjo Ungkap Keunggulan Alda Callista hingga Terpilih sebagai Miss Indonesia 2026

Porsi sarapan terlalu banyak

Setiap bangun pagi perut kita selalu lapar. Sehingga ingin lahap menyantap menu sarapan pagi dengan porsi makanan berat yang berlebihan. Padahal hal ini tak baik dampaknya. Seperti membuat Anda mengantuk dan malas beraktivitas karena terlalu kekenyangan.

Menu makan sama setiap pagi