Kenes Geluti Acroyoga Selama Dua Tahun
SETELAH menggeluti olahraga yoga selama tujuh tahun, pemain film “Haji Backpecker” ini tengah mendalami acroyoga.
Tak hanya memamerkan pose acroyoga di media sosial, tapi Kenes merasakan manfaat acroyoga sebagai balancing.
“Dua tahun aku cobain power swing yoga setelah itu aku pakai acroyoga sama instruktur mas Bagus. Acroyoga hanya pose gak ada manfaat yang lebih, tapi lebih buat balancing, ungkap Kenes kepada Okezone saat bertandang ke redaksi di Gedung HighEnd, Kebon Sirih, Jakarta-Pusat, belum lama ini.
Menurutnya, acroyoga merupakan bagian dari yoga sebagai final pose. Tentunya acroyoga tak langsung dilakukan awal, tetapi ada pemanasan terlebih dahulu.
“Acroyoga bisa dilakukan setelah kita sudah pemanasan yoga selama satu jam, kalaupun langsung ya bisa salah urat gerakannya kan susah. Sampai sekarang saya masih rutin,” tutupnya.
(Renny Sundayani)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
