Hah, Gula Lebih Berbahaya Dibanding Ganja
MUNGKIN Anda harus memerhatikan asupan gula agar jauh dari risiko berbagai penyakit. Mungkin inilah pesan bisa diambil dari hasil survei terbaru mengenai asupan yang paling berbahaya untuk tubuh.
Survei yang dilakukan NBC News dan Wall Street Journal menanyakan 1.000 orang dewasa mengenai asupan yang mereka pikir paling berbahaya bagi kesehatan. Asupan itu terdiri dari tembakau, alkohol, gula dan ganja. Hasilnya, tak mengherankan bahwa kebanyakan orang akan memilih tembakau dan alkohol. Di sisi lain, 15 persen mengatakan gula adalah musuh kesehatan nomor satu dan jumlah itu lebih tinggi dua kali lipat dibandingkan ganja.
"Mereka 15 persen memilih gula, mungkin berpikir sesuatu. Dan nyatanya, gula pasir berefek adiksi seperti kokain atau morfin -bahkan saat tidak berlebihan dikonsumsi," kata Pam Peeke, MD, MPH, penasihat senior keilmuan dari Elemen Behavioral Health, seperti dilansir Womenshealth.
"Gula pasir akan menyebabkan perubahan dalam otak yang membuat kita kecanduan dan saat tidak dibatasi bisa berakhir dengan penyakit jantung, diabetes tipe dua, bahkan kanker," jelasnya.
(Tuty Ocktaviany)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
