Naksir Wanita, Pria Layangkan Tatapan Tajam
Sayuran hijau penurun kolesterol memiliki khasiat yang terbukti efektif. Sayuran ini mengandung serat yang tinggi, serta kaya akan vitamin, dan mineral.
Baca juga: 5 Cara Menggoreng Makanan Agar Rendah Kolesterol
Namun, untuk mendapatkan manfaat penurunan kolesterol penting mengolahnya dengan tepat. Alih-alih menggorengnya, Anda bisa mengonsumsinya secara langsung atau direbus.
Baca juga: Makanan Pencegah Kolesterol yang Baik Dikonsumsi
Kolesterol adalah zat lilin yang ditemukan dalam darah. Tubuh membutuhkan kolesterol untuk membangun sel-sel yang sehat, tetapi kadar kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
Selengkapnya simak dalam Infografis.
(Tuty Ocktaviany)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
