Bulu Mata Lentik, Ini Rahasianya
BUAH-BUAHAN adalah sumber nutrisi yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan menurunkan risiko penyakit. Jeruk menjadi salah satu buah yang paling paten untuk membantu mencegah beberapa penyakit.
Baca Juga: 5 Buah Asli Indonesia dan Manfaatnya
Buah ini rendah kalori, bergizi tinggi, dan manis secara alami. Selain itu, jeruk juga kaya serat, vitamin C, dan vitamin bermanfaat lainnya. Satu buah jeruk berukuran sedang mengandung 117 persen dari nilai harian vitamin C seseorang.
Meski begitu besar manfaatnya untuk tubuh, Anda tak dapat mengonsumsi buah jeruk ini disembarang waktu.
Baca Juga: 5 Fakta Sidang Bharada E Kasus Pembunuhan Brigadir J
Dikutip dari biowellbeing, ada beberapa waktu yang dilarang untuk mengonsumsi jeruk. Berikut ulasannya untuk Anda.
1. Saat perut kosong
Memakan jeruk saat perut kosong di pagi hari adalah hal yang salah. Karena dapat menyebabkan perut mulas, gastritis, kembung, bahkan bisul. Produski asam dalam tubuh dapat meningkat setelah mengonsumsi jeruk dan menyebabkan kembung.
Selengkapnya simak infografis okezone ya!
Lihat Juga: Segini Kekayaan Eiichiro Oda, Pencipta One Piece
(Tuty Ocktaviany)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
