Keju Bikin Anda Cepat Langsing

DEMI mendapatkan tubuh langsing, wanita menghindari berbagai makanan enak. Padahal, makanan enak tak selamanya membuat tubuh menjadi gemuk.

Tubuh langsing merupakan dambaan semua wanita. Dengan tubuh yang langsing, mereka dapat tampil menawan dengan balutan busanan apapun. Sayangnya, mendapatkan tubuh langsing tidak mudah. Dibutuhkan perjuangan dan tekad yang besar untuk mewujudkannya. Bukan saja selektif memilih makanan, tapi juga merelakan makanan favorit dihindari.

Berdasarkan sebuah penelitan baru, sebenarnya beberapa makanan enak justru dapat membantu Anda menurunkan bobot tubuh. Berikut ini beberapa makanan dan minuman enak yang bisa membantu Anda tampil langsing, seperti dilansir Dailymail.

Kari

Peneliti asal Universitas Laval Kanda menemukan, zat kimia yang terkandung dalam cabai dapat meningkatkan kemampuan tubuh dalam membakar lemak dan mengurangi nafsu makan. Capcaisin, zat pemberi rasa pedas pada cabai dan paprika dapat memercepat proses pembakaran kalori dalam tubuh.

Penenliti juga menemukan, cabai dapat mengurangi nafsu makan. Hasil studi menunjukkan saat pria dan wanita mengonsumsi makanan yang pedas, mereka merasa lebih sedikit lapar. Selain itu, mereka juga makan lebih sedikit camilan. Menambahkan rasa pedas saat sarapan juga dapat membuat Anda makan lebih sedikit saat makan siang.

Red wine

Ilmuwan asal Amerika menemukan bahwa kandungan red wine dapat membuat Anda langsing. Piceatannol yang terkandung di dalamnya dapat memerlambat tumbuhnya sel lemak.

Normalnya, butuh waktu 10 hari bagi sel lemak untuk mencapai kedewasaan. Saat sudah dewasa, sel ini akan sulit di hilangkan dengan diet dan latihan. Saat piceatannol ada di dalam darah, sel lemak berhenti menjadi dewasa. Namun, bagaimanapun kondisinya, mengonsumsi red wine yang berlebihan akan menganggu kesehatan. Selain itu, kalori yang terkandung per botolnya pun cukup tinggi, yakni 510 kalori.

Keju

Bagi para pelaku diet, keju menjadi makanan yang wajib dihindari. Tingginya lemak dan kalori dalam keju menjadi penyebabnya. Namun, studi terbaru menunjukkan bahwa keju dapat membantu Anda menurunkan berat badan, terutama sekitar bagian perut. Keju mengandung protein yang dapat membuat perut lebih cepat kenyang. Peneliti juga percaya, kalsium yang terkandung dalam keju dapat membuat tubuh membakar lemak lebih banyak. Keju terbaik yang sebaiknya Anda konsumsi yaitu keju feta dan Edam, sebab kandungan lemaknya paling rendah. (ind)

(Tuty Ocktaviany)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.