Jangan Panik! Ini Langkah Pertama Menolong Pelari yang Alami Heatstroke

3. Mengenal Metode Cold-Water Immersion dan Ice-Water Immersion

Dalam penanganan heatstroke akibat aktivitas olahraga, terdapat metode pendinginan yang dikenal sebagai cold-water immersion dan ice-water immersion. Keduanya menggunakan perendaman tubuh dalam air dingin untuk membantu menurunkan suhu tubuh.

Perbedaan utamanya terletak pada suhu air yang digunakan dan protokol penerapannya. Cold-water immersion menggunakan air dingin, sedangkan ice-water immersion menggunakan air yang sangat dingin dengan tambahan es. Suhu air harus disesuaikan dengan protokol medis yang digunakan serta kondisi pasien.

Metode perendaman dinilai efektif karena memungkinkan sebagian besar permukaan tubuh bersentuhan langsung dengan air dingin. Dengan demikian, panas dapat dilepaskan lebih cepat dibandingkan jika pendinginan hanya dilakukan melalui kompres pada beberapa bagian tubuh.

Namun, pelaksanaan metode ini tetap memerlukan perhatian terhadap kondisi pasien, terutama untuk menjaga jalan napas dan memastikan proses pendinginan berlangsung dengan aman.

“Dalam praktik medis, terdapat beberapa metode perendaman air untuk membantu menurunkan suhu tubuh, termasuk cold-water immersion dan ice-water immersion. Perbedaannya terutama terletak pada suhu air yang digunakan. Ice-water immersion menggunakan air yang sangat dingin, sedangkan cold-water immersion menggunakan air dingin dengan rentang suhu yang disesuaikan dengan protokol penanganan,” ucapnya.

“Pada penanganan heatstroke akibat aktivitas olahraga, perendaman tubuh dalam air dingin merupakan salah satu metode pendinginan yang sangat efektif jika dilakukan dengan benar dan dipantau oleh petugas terlatih,” lanjutnya.

“Hal yang paling penting adalah pendinginan dilakukan sesegera mungkin. Penanganan tidak boleh ditunda, karena heatstroke merupakan kondisi darurat medis yang dapat mengancam jiwa,” tutup sang dokter.

(Djanti Virantika)