Menkes Budi Makan 'Skincare' Demi Muka Glowing di Usia Lansia

JAKARTA – Menteri Kesehatan Budi M. Sadikin mengaku “makan skincare” demi wajahnya yang glowing. Makanan skincare ini membuat kulitnya tetap cerah meski usianya sudah 62 tahun.

Menurutnya, memakai skincare secara rutin tidak harus mahal dan tidak hanya sekadar dioles-oles. Skincare juga bisa berasal dari kandungan nutrisi dalam makanan yang masuk ke dalam tubuh.

“Banyak yang tanya kenapa di usia 62 tahun ini saya masih fit dan (katanya) kulitnya masih glowing. Rahasianya ada di piring sarapan sehat saya yang viral itu,” ujarnya seperti dikutip dari akun Instagram Menkes Budi, Jumat (30/1/2026).

Menurut Menkes, isi piring sarapan sehat bukan cuma bikin kenyang dan badan singset, tetapi khasiat bahan aktif yang terkandung dalam sayur, buah, dan telur tersebut bermanfaat untuk mendukung perawatan kesehatan kulit, terutama wajah.

“Jadi selain sudah boncos beli serum jutaan, biar makin aduhai hasil perawatannya jangan lupa nyetok buah atau sayur segar dari pasar. Sudah hemat, badan sehat, bonusnya awet muda deh. Yuk, mulai besok pagi kita ‘makan skincare’,” ujarnya.

Berikut rincian kandungan makan skincare:

Wortel: Natural retinol
Bahan aktif: beta karoten

Brokoli: Natural vitamin C serum
Bahan aktif: vitamin C, sulforaphane

Telur: Collagen builder
Bahan aktif: asam amino, biotin, sulfur

Labu siam: Soothing
Bahan aktif: zinc dan kadar air tinggi

Jagung: Anti-aging shield
Bahan aktif: ferulic acid dan lutein

(Rani Hardjanti)