MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Sayuran non-tepung memberikan sensasi kenyang karena volumenya tinggi, tetapi tidak menaikkan glukosa darah seperti karbohidrat murni.
2. Perlindungan Serat
Serat menciptakan penghalang dalam usus yang memperlambat pencernaan karbohidrat yang dimakan setelahnya. Glukosa pun dilepaskan lebih lambat ke dalam darah.
3. Hidrasi Alami
Kandungan air dalam sayuran menambah “bobot” makanan tanpa gula atau karbohidrat tinggi, membantu memperlambat pengosongan lambung.