Selanjutnya ialah menyingkirkan konten porno. Meski sulit, cara ini perlu kamu lakukan untuk bisa lepas dari kecanduan menonton pornografi.
Pastikan kamu memfilter konten-konten di sosial mediamu. Kamu juga bisa mengganti tontonan tersebut dengan tayangan menghibur lainnya, seperti kartun, hingga acara musik.
Kecanduan film porno mungkin jadi hal yang memalukan bagi sebagian orang. Hal ini dapat menyebabkan pasien enggan menceritakan apa yang ia rasakan pada orang lain.