Jangan Abaikan! Ini Cara Efektif Mencegah Kanker Usus

Terlalu banyak mengonsumsi makanan dengan indeks glikemik yang tinggi dapat menyebabkan lonjakan kadar gula darah naik secara drastis seperti roti atau kue manis, minuman yang banyak mengandung gula reguler seperti soft drink, sirup, dan alkohol. Tak hanya itu saja, kita harus menghindari makanan yang mengandung lemak jenuh, kolestrol, dan minyak trans yang tinggi seperti gorengan, junk food, dan lainnya.

Mengonsumsi makanan yang mengandung zat kimia atau karsinogenik juga dapat memicu penyakit kanker seperti makanan yang mengandung pengawet, pewarna, dah dibakar. Contohnya seperti makanan olahan seperti makanan kaleng yang berpengawet tinggi. Mulai sekarang beri perhatian terhadap pola hidup dan makan kamu agar terhindar dari penyakit kronis yang dapat menelan jiwa.

Penasaran dengan informasi selanjutnya? Yuk berkunjung ke channel YouTube Yava Bali supaya enggak tertinggal informasi seputar kesehatan tubuh kamu.

(Kurniasih Miftakhul Jannah)